[ Pobierz całość w formacie PDF ]
kariery zawodowej. Tego rodzaju okoliczności, ważące na dalszym życiu, me są jednak zależne
od naszej woli i mogłoby wydawać się, ze o naszych osiągnięciach decyduje ślepy los.
Na szczęście z punktu widzenia NLP środowisko i okoliczności nie są aż tak istotne. Skoro
nauczyliśmy się zmieniać własne przekonania, me musimy już przywiązywać tak wielkiej wagi
do ich zródeł. Wystarczy nam świadomość, że każdy człowiek, rozpoczynający dorosłe życie,
wyposażony jest w inny zasób subiektywnych przekonań i wyznawanych wartości. Miliardy
bodzców zmysłowych, pochodzących zarówno z otoczenia jak i z naszego wnętrza,
ukształtowało u każdego niepowtarzalną siec połączeń neuronalnych. Nowe wrażenia
zmysłowe są podobne do padającego deszczu, który wypełnia koleiny wyrzezbione przez
wcześniejsze opady. Owe szlaki wodne w mózgu są właśnie wyznawanymi przez nas
przekonaniami Dzięki powyższym rozważaniom możemy zrozumieć, dlaczego George i Bili z
przykładu opisanego w poprzednim rozdziale odmiennie zareagowali na ten sam komunikat,
odmiennie oceniali samych siebie, inaczej się zachowywali, a w rezultacie osiągnęli rożne
wyniki.
Nie wszystkie nasze doświadczenia mają charakter osobistych przeżyć. Czytamy książki,
oglądamy telewizję i poznajemy inne środowiska, tj. indywidualne mapy innych ludzi.
Jednakże gromadzona wiedza zawsze odbierana jest przez ten sam układ połączeń
neuronalnych, którym posługiwaliśmy się, kiedy na szkolnym boisku ktoś kopnął nas w kostkę
lub gdy czekaliśmy stremowani na swój pierwszy występ podczas szkolnej akademii. Z chwilą
zarejestrowania przez mózg doświadczenia z drugiej ręki" przestają rożnie się od przeżyć
osobistych. Czasami nie jesteśmy pewni, czy określone wspomnienie dotyczy wydarzeń
rzeczywistych, wyobrażonych czy może przeżyć ze snu. W najlepszym razie przechowywane w
pamięci informacje ulegają zniekształceniu wówczas, gdy przywołujemy wspomnienie i
próbujemy je zmienić. Przypominane wydarzenia mogą być w istocie wspomnieniami
wspomnień o wspomnieniach". Zatem sytuacje, które nigdy nie odzwierciedlały rzeczywistości
(będąc własną, przefiltrowaną jej reprezentacją), z każdym kolejnym przypomnieniem
odzwierciedlają ją w coraz mniejszym stopniu. Jest rzeczą całkowicie naturalną, ze wypieramy
z pamięci bolesne wydarzenia, natomiast przechowujemy w niej chwile przyjemne, które w
miarę upływu lat nabierają jeszcze większego uroku. Powiedzenie czas jest najlepszym
lekarzem" odzwierciedla ów sposób zniekształcania wspomnień. Myśli, które towarzyszą nam
podczas czytania książki, słuchania audycji radiowej lub w chwili rozmarzenia, mogą
oddziaływać na ścieżki neuronalne, tworząc nowe lub zmieniając dawne przekonania w wyniku
doświadczeń pośrednich".
Innym czynnikiem, kształtującym przekonania, są wyniki osiągane w przeszłości, tj.
rzeczywiste osiągnięcia każdego z nas. Jeżeli twoje zvcie było jednym pasmem sukcesów,
utwierdzasz się w przekonaniu, ze osiągnąłeś wysoki poziom umiejętności w wybranej
37
dziedzinie. Należąc jednak do większości, która oprócz satysfakcji doznała również
rozczarowań, możesz interpretować swoje działania dość rożnie. Oszałamiający sukces,
odniesiony u progu kariery, doświadczony kolega może uznać za szczęście debiutanta",
niszcząc w ten sposób twoją wiarę w siebie, nawet jeśli była ona oparta na rzeczywistych
osiągnięciach. Dotychczasowe rezultaty naszych wysiłków, nie pozostają zatem bez wpływu na
obecne przekonania Owe rezultaty często kwalifikujemy jako sukcesy" lub porażki" Słowa te
są jednak tylko subiektywną interpretacją obiektywnych wyników i nie znajdujemy dla niej
logicznego, racjonalnego wytłumaczenia Nawet największe powodzenie nie skłoni pesymisty
do zmiany negatywnej interpretacji własnych zachowań. Pozbawiony wiary w siebie, będzie
on interpretował sukces jako fart", nie oczekując kolejnych uśmiechów losu. I na odwrót
osoba o optymistycznym nastawieniu znajdzie najkorzystniejsze dla siebie wytłumaczenie
najdrobniejszego osiągnięcia, me skrępowana samospełniającą się, negatywną samooceną
będzie dążyć do coraz lepszych rezultatów.
Część naszych przekonań mówi o tym, co musi się wydarzyć, aby określone przeżycie sprawiło
nam satysfakcję. Mają one charakter reguł, dyktujących sposób postępowania określony
odpowiedzią na pytanie: Co powinno się zdarzyć, bym czuł się kochany, wolny, bezpieczny,
zdrowy itp.?" W rzeczywistości możemy doświadczać tych uczuć bez związku z jakimikolwiek
szczególnymi wydarzeniami", lecz niepotrzebnie i nieracjonalnie ograniczamy tę zdolność,
narzucając sobie pewne wartości lub kryteria. Owe przekonania-reguły ( muszę być dobrym
ojcem", muszę znalezć lepszą pracę", muszę zdobyć kwalifikacje") mogą pomagać lub
przeszkadzać w realizacji pragnień. Ograniczające cię przekonanie niemal zawsze pozostaje
poza twoją kontrolą nie możesz uczynić mu zadość, toteż wpędza cię ono w coraz bardziej
ponury nastrój.
NLP proponuje radykalne podejście do tego zagadnienia, polegające na tworzeniu nowych i
odrzuceniu dawnych, niepożądanych przekonań. Sposób funkcjonowania mózgu umożliwia
nam kreowanie w wyobrazni dowolnych przeżyć. Zapewne zdarzyło ci się już zmienić
przekonania. Czy dziesięć lat temu me wierzyłeś w którąś z obecnych opinii o samym sobie?
[ Pobierz całość w formacie PDF ]